저자 : 에릭 라르센 / 김정희 원제 : Hell Week - Seven Days to Be Your Best Self 출판 : 한빛비즈 출간 : 2017.12.21 제목이 시선을 끌어 읽어보았다. . 지옥 같은 일주일이라는 의미도 될 것이고, 군대에서 주로 사용하는 선발훈련이라는 의미도 될 것이다. 군인 출신인 저자는 현재는 멘탈 관리사로 일하며 보다 도전적이고 활력적인 삶을 살아가기 위한 컨설트를 제공한다고 한다. 저자가 소개하는 방식은 월요일부터 일요일까지 매일 그날의 '집중할 과제'에 몰입하는 것이다. 물론 그 기간 동안 공통적으로 준수해야 할 사항들도 있다. 건강한 식단, 운동, TV나 SNS 등의 오락거리 금지, 더 나은 모습으로 생활하기 등등. 7일이라는 기간과 매일의 과제를 확실하게 정해놓..