저자 : 인텔리전트 체인지 / 정지현 원제 : The Five Minute Journal 출판 : 심야책방 출간 : 2017.11.06 와. 2017년 판을 찾아냈다. (어쩐지 한 권 정도 더 나올 수도 있겠다는 생각도 든다.) 최근 뭔가 결이 변한 느낌이다. 관심사도 그렇고, 컨디션이나 기분도 그렇다. 일단 좋은 방향이라고 느껴지는데 무게감, 의무감은 줄어들고 행복감이 증가했다. 이런 시기가 왔을 때 긍정적인 작업들을 많이 하는 게 좋겠다 싶은데, 마침 이 책도 발견되었으니 한 번 시작해볼까 싶다. 는 사실 책이라기보다는 사용법이 적혀있는 일기장이라고 표현해야 적절할 것 같다. 아침 저녁으로 5분씩 시간을 내어 감사 일기와 확언, 기억 정화 일기를 작성하는 방식이다. 이미 습관으로 자리잡은 분들께는 어..