달빛이 흐르는 원더랜드

저자 : 틱낫한 / 진우기 원제 : How to Relax 출판 : 한빛비즈 출간 : 2018.01.29 얼마 전 과 를 다시 보았다. 데드풀의 대사와 드립들이 다른 등장인물들의 화법과 얼마나 다른지를 살펴보는 것도 즐거웠지만, 개인적으로는 닥터 스트레인지와 도르마무가 다시 보였다. 절대 '이길 수 없는' 대상과 마주해 반복과 버팀으로 '공존하는' 형태는 다른 매체들에서 말하는 '마주해야 할 심연'을 연상케 한다. 그에 동화되는 자와 그 힘마저도 균형으로 이용하는 자. 그리고 이런 세계관들이 유행한다는 것의 의미에 대해서도. 무언가를 다시 접한다는 것은 '여전한 것'과 '바뀐 것'을 비교할 수 있는 좋은 기회다. (그때나 지금이나 여전히 드는 생각은 '정말 화려한 캐스팅'이란 것이다.) 크고 작은 변화들..

저자 : 틱낫한 / 유향란 출판 : 김영사 출간 : 2015.04.30 어쩌다 보니 연이어 틱낫한 스님의 책을 읽고 있다. '어떻게 살아갈 것인가'에 관한 이야기들이지만 그가 말하는 '삶'은 큰 것이 아니다. 당장의 일상 속에서 내가 행할 수 있고 인식할 수 있는 것들을 다루기에 오히려 더 어렵게 느껴진다. 감정의 뿌리를 더듬어 무엇이 진정으로 고통과 괴로움을 야기하는지를 살피되, 고통과 괴로움이 같지 않음을 알아차릴 것. 매 순간 먹고 숨쉬고 앉고 걷고 잘 수 있음을 제대로 느껴볼 것. 그리고 익숙함이나 안락함과 쾌감을 기준으로 선택을 하고 있지는 않은지, 그 선택이 미치는 영향이 어떤 결과로 돌아오는지를 깊게 들여다 볼 것. 나 자신의 고요함과 평화로움이 단단해야 더 넓은 영역으로 나눌 수 있다. 근..

저자 : 틱낫한 / 제이슨 디앤토니스 / 진우기 원제 : How to Walk 출판 : 한빛비즈 출간 : 2018.01.29 앉고, 걷고, 쉬고, 먹는 모든 일상의 생활 속에서 알아차리고 충만하기를. 현대인들에게는 평화로움 속에서 순간을 감각한다는 것이 정말 쉽지 않다. 의도적으로 천천히, 모든 감각을 집중해서 들이쉬고 내쉬며 발을 내딛어 걷는 경험은 일종의 몰입과도 같을 것이다. 작은 디딤부터 시작해 매순간 평안이 함께 하기를. - 단 이삼일 만이라도 걷기 명상을 수행하면 깊은 변화가 일어나고, 삶의 순간마다 평화로움을 즐기는 법을 배우게 됩니다. 내 얼굴에 미소가 번질 때 우주에 존재하는 무수한 생명이 내게 미소를 보냅니다. 그러면 나의 삶은 매우 깊어집니다. 내가 생각하고 느끼고 행하는 모든 것이 ..